Dalam sebuah studi yang melibatkan berbagai minuman, 40 macam sayuran dan 20 macam buah-buahan, para ahli di Ohio State dan Harvard menemukan bahwa para pria yang minum 12 gelas air setiap harinya memiliki resiko kanker kandung kemih (bladder cancer) 51% lebih rendah daripada yang minum kurang dari 5 gelas. Dan mereka yang makan banyak sayur brokoli dan sayur kubis resikonya 44% lebih rendah... Continue Reading

Semua orang tahu air sangat penting bagi tubuh kita, namun kebanyakan orang mengabaikannya. Menurut Susan Kleiner, Ph. D, seorang ahli nutrisi dan pengarang buku Power Eating, lebih dari 1/3 dari penduduk Amerika menderita dehidrasi berat. Sebuah studi dari Centre for Human Nutrition di University of Sheffield menemukan bahwa para wanita... Continue Reading