Blogs with Tag air mineral

Fri, 01/06/2018 - 16:27

Semua orang perlu minum sehat, apalagi anak-anak. Ada dua alasan utama mengapa minum air teratur adalah terpenting bagi anak-anak. PERTAMA, menurut American Dietetic Association, anak-anak lebih mudah dehidrasi karena tubuh mereka kurang dapat mentoleransi temperatur udara yang ekstrim. Seringkali anak-anak minum hanya setelah berlari-lari dan basah kuyup keringatan. Padahal, rasa... Continue Reading

Fri, 01/06/2018 - 16:18

“Ah, pokoke banyu sing bening (Pokoknya air yang jernih)” sudah menjadi pedoman umum. Padahal seharusnya tidak demikian cara menilai kualitas air minum. Mengapa kita begitu sembarangan dalam minuman kita, padahal umumnya kita punya standard tinggi dalam apa yang kita makan. Menurut ahli teknologi air minum Dorothy Senior dan Philip Ashurst dalam buku Technology of Bottled Water, “... Continue Reading

Fri, 01/06/2018 - 16:13

Musim panas tiba. Karena itu, penting untuk mewaspadai sakit-penyakit yang ada hubungannya dengan hawa panas. Seperti layaknya sebuah mesin, tubuh manusia memang mempunyai mekanisasi untuk menjaga agar suhunya tetap stabil. Contohnya, sistim pengeluaran keringat (perspirasi) yang menurunkan suhu tubuh. Namun, bila gelombang angin panas (heat-waves) tiba dan kita tidak berada dalam kondisi... Continue Reading

Wed, 07/02/2018 - 14:43

“Water is the ultimate, the pivotal, the most powerful bodybuilding nutrient.” Demikian kata Jim Wright, kolumnis majalah binaraga Flex. Jim juga menambahkan, boleh-boleh saja kita rajin mengkonsumsi segala macam suplemen dan pola makan yang tepat, tapi pentingnya kecukupan air melebihi hal-hal tersebut. Masa sih? Sebenarnya ini hanyalah fakta biologi dasar. Tubuh manusia terdiri dari 60... Continue Reading

Wed, 07/02/2018 - 14:24

Di tengah hiruk pikuk berbagai kejuaraan olahraga, banyak atlet tak sadar akan perlunya minum cukup air (well-hydrated) untuk performa optimal. Kebanyakan orang minum hanya ketika haus. Ini terlambat. Haus adalah tanda bahwa kita sudah mengalami dehidrasi. Buku Exercise Physiology menyebutkan, dehidrasi 4,3% berakibat turunnya performance sebanyak 22%.... Continue Reading

Pages