Blogs with Tag gaya hidup

Tue, 26/04/2016 - 16:23

“If it ain’t broke, don’t fix it” adalah sebuah pepatah bahasa Inggris yang artinya: kalau tidak rusak ya tidak perlu diganti. Meski hal ini berasal dari Barat, namun hampir semua orang (apalagi Asia) menganut prinsip ini. Sebagai contoh, sedikit sekali dari antara kita yang menyadari perlunya olahraga agar tubuh tetap fit. Istilah “preventif” baru dimengerti bila sudah jatuh sakit, atau... Continue Reading

Tue, 26/04/2016 - 16:22

Liburan memang asyik. Tapi, jangan biarkan liburan ini jadi ajang mengobral batas konsumsi makan dan minum, apalagi untuk anak-anak. CNN memberitakan statistik bahwa anak-anak mengkonsumsi gula sebanyak rata-rata 29 sendok-teh per hari. Ini hampir tiga kali apa yang direkomendasikan oleh para ahli, yaitu 10 sendok-teh per hari. Ini bukan kejutan, karena tiap tahun konsumsi permen, manis-... Continue Reading

Tue, 26/04/2016 - 16:21

Kebiasaan yang buruk merugikan diri sendiri. Survey dari Yankelovich Partners for the Rockefeller University dan International Bottled Water Association yang melibatkan 2818 orang di 14 negara bagian menunjukkan bahwa 73% sadar akan perlunya minum 8 gelas sehari, namun hanya 34% yang memenuhinya. Sebagian lain, 28% minum hanya 2 gelas sehari, dan 10% malah tidak minum air sama sekali. Lho,... Continue Reading