Di tengah hiruk pikuk berbagai kejuaraan olahraga, banyak atlet tak sadar akan perlunya minum cukup air (well-hydrated) untuk performa optimal. Kebanyakan orang minum hanya ketika haus. Ini terlambat. Haus adalah tanda bahwa kita sudah mengalami dehidrasi. Buku Exercise Physiology menyebutkan, dehidrasi 4,3% berakibat turunnya performance sebanyak 22%. Dalam kasus ringan, dehidrasi 3-5% berakibat pusing, sakit kepala, susah konsentrasi, bahkan rasa ingin muntah. Dalam kasus ekstrim: pingsan, heat-stroke dan akibat fatal lainnya. Bagaimana dengan sports drink? Menurut American College of Sports Medicine, untuk olahraga yang tidak berat, tidak banyak perbedaan performance antara mereka yang minum sports drink dan minum air biasa. Artikel disadur dari tulisan Dr. Laney Hixon (konsultan untuk United States Olympic Committee) berjudul Dehydration Severely Impacts Athletic Performance and Endurance.

Air Mineral FLOW mendukung gaya hidup sehat.

Good life begins with FLOW.