Di bulan Ramadhan ini masyarakat muslim akan menjalani pola makan/minum yang berbeda, yaitu dengan berpuasa. Mengingat pola metabolisme dan ketahanan tubuh yang berbeda-beda bagi setiap orang, bagaimana menjaga tubuh agar tetap prima dalam menjalani tugas dan kegiatan sehari-hari? Perlu diingat, bahwa kebutuhan tubuh akan makanan dan minuman pada dasarnya tidak berubah. Yang berubah adalah... Continue Reading