"Water is a major enhancer of performance", kata Nancy Clark, salah satu pimpinan di SportsMedicine di Brookline, dalam nasehatnya berkaitan dengan performa para penari. Nancy selalu mengingatkan para penari untuk memperhatikan konsumsi air mereka untuk performa yang optimal. Para penari disarankan untuk membawa sebotol air yang besar untuk diminum secara sering waktu latihan, gladi... Continue Reading