Blogs with Tag kesehatan

Tue, 26/04/2016 - 16:10

Semua orang tahu air sangat penting bagi tubuh kita, namun kebanyakan orang mengabaikannya. Menurut Susan Kleiner, Ph. D, seorang ahli nutrisi dan pengarang buku Power Eating, lebih dari 1/3 dari penduduk Amerika menderita dehidrasi berat. Sebuah studi dari Centre for Human Nutrition di University of Sheffield menemukan bahwa para wanita... Continue Reading

Tue, 26/04/2016 - 16:09

Minum air secara teratur ternyata sangat membantu mereka yang menderita tekanan darah rendah. Khususnya bagi mereka yang menderita orthostatic / postprandial hypotension, Prof. David Robertson dari Vanderbilt University di Nashville malah mengatakan, “In some cases, these patients may need no other drug than water.” Dengan... Continue Reading

Tue, 26/04/2016 - 16:09

Sebuah riset survei Loma Linda University yang dipimpin oleh Dr. Jacqueline Chan dan melibatkan kurang lebih 20 ribu orang dewasa selama 6 tahun menemukan bahwa minum air berkaitan dengan lebih rendahnya resiko serangan jantung. Mereka yang minum lebih dari 5 gelas air per hari resikonya ternyata 40-50% lebih rendah dibanding mereka yang hanya minum 2 gelas... Continue Reading

Tue, 26/04/2016 - 16:07

Dr. Fereydoon Batmanghelidj, pengarang buku Your Body’s Many Cries For Water, menemukan bahwa banyak penyakit umum yang ternyata akar-akarnya berhubungan dengan dehidrasi. Bagi para pasien asthma contohnya, banyak minum air dapat mencegah mengecilnya saluran-saluran pernapasan, sehingga mengurangi serangan asthma. Hipertensi juga diyakini sebagai... Continue Reading

Tue, 26/04/2016 - 13:26

Banyak orang diet mati-matian berusaha mengurangi berat badan. Namun jangan lupa, minumlah cukup air dalam program diet yang diikuti. Air bermanfaat untuk menekan nafsu makan dan mengurangi kandungan lemak dalam tubuh. Tubuh kita membutuhkan banyak air untuk memecah dan membuang lemak dan kotoran yang tersisa. American College of Sports Medicine beranggapan bahwa... Continue Reading

Pages