Blogs with Tag kesehatan

Tue, 26/04/2016 - 16:15

Baru-baru ini ada kampanye di Yorkshire, Inggris untuk mendorong anak-anak sekolah untuk banyak minum air. Kampanye ini adalah hasil dari studi yang menemukan bahwa anak-anak yang mengalami dehidrasi hasil belajarnya tidak sebaik mereka yang minum 8 gelas sehari. Setelah pemasangan beberapa dispenser air dilakukan pada beberapa sekolah, anak-anak ternyata menyambut baik usaha tersebut dengan... Continue Reading

Tue, 26/04/2016 - 16:14

Lebih dari sekedar menjaga supaya tidak panas dalam, kecukupan minum air sangat penting bagi para vokalis profesional. Pita suara berfungsi optimal bila permukaannya lembab/basah dan tidak terdapat banyak dahak. Hindari minuman berkafein dalam soft drink, kopi, teh, dll atau minumlah air sebanyak minuman tersebut sesudahnya. Juga hindari makanan seperti coklat, makanan pedas, dan makanan... Continue Reading

Tue, 26/04/2016 - 16:12

Semua orang perlu minum sehat, tak terkecuali anak-anak. Seringkali anak-anak minum hanya setelah berlari-lari dan basah kuyup keringatan. Padahal, rasa haus adalah signal bahwa tubuh sudah mengalami dehidrasi. Oleh karena itu, inisiatif harus datang dari orang tua. Orang tua sebaiknya mengerti bahwa minuman bersoda ber-kafein adalah pilihan yang kurang bijaksana, sebab hasilnya adalah anak-... Continue Reading

Tue, 26/04/2016 - 16:12

Struktur molekul dan sifat kimiawi yang sangat unik membuat air menjadi elemen yang luar biasa penting untuk kelangsungan hidup. Air adalah pelarut yang baik sekali, mengakibatkan hasil pencernaan usus manusia dapat terlarutkan dan tersalurkan ke seluruh tubuh. Begitu juga dengan sisa metabolisme tubuh, dapat terlarutkan dan tersalurkan keluar melalui urine dan keringat. Tak kalah penting... Continue Reading

Tue, 26/04/2016 - 16:10

Semua orang tahu air sangat penting bagi tubuh kita, namun kebanyakan orang mengabaikannya. Menurut Susan Kleiner, Ph. D, seorang ahli nutrisi dan pengarang buku Power Eating, lebih dari 1/3 dari penduduk Amerika menderita dehidrasi berat. Sebuah studi dari Centre for Human Nutrition di University of Sheffield menemukan bahwa para wanita... Continue Reading

Pages