Tue, 26/04/2016 - 16:22

Liburan memang asyik. Tapi, jangan biarkan liburan ini jadi ajang mengobral batas konsumsi makan dan minum, apalagi untuk anak-anak. CNN memberitakan statistik bahwa anak-anak mengkonsumsi gula sebanyak rata-rata 29 sendok-teh per hari. Ini hampir tiga kali apa yang direkomendasikan oleh para ahli, yaitu 10 sendok-teh per hari. Ini bukan kejutan, karena tiap tahun konsumsi permen, manis-manisan dan soft drink meningkat pesat. Yang terakhir ini adalah factor terbesar dalam total gula yang dikonsumsi. Yang lebih menyedihkan lagi, makanan/minuman tidak sehat justru menggeser yang sehat. Hanya 20% anak-anak yang memenuhi anjuran untuk buah-buahan dan sayuran. Anak-anak yang tinggi dalam konsumsi gula ternyata rendah dalam protein, vitamin B dan E, serta zat besi dan seng. Karena itu, orang tualah yang harus mengingatkan, bahwa tiada kata libur atau tanggalan merah untuk hidup sehat. Selamat berlibur (dengan sehat!).

 

Air Mineral FLOW mendukung gaya hidup sehat.

Good life begins with FLOW.