Lebih dari sekedar menjaga supaya tidak panas dalam, kecukupan minum air sangat penting bagi para vokalis profesional. Pita suara berfungsi optimal bila permukaannya lembab/basah dan tidak terdapat banyak dahak. Hindari minuman berkafein dalam soft drink, kopi, teh, dll atau minumlah air sebanyak minuman tersebut sesudahnya. Juga hindari makanan seperti coklat, makanan pedas, dan makanan berlemak. Bagaimana jika anda jatuh sakit? Flu misalnya? Seringkali pita suara jadi membengkak dan suara jadi berat. Penting untuk tidak banyak bicara, membiarkan pita suara istirahat. Bagi penderita kecapaian otot-otot pita suara bahkan tidak disarankan untuk berbisik sekalipun. Tentunya penting untuk banyak minum air dan disarankan juga untuk berkumur dengan air hangat bercampur garam. Juga waspadailah bahwa obat flu tertentu menimbulkan efek samping yaitu dehidrasi pada pita suara. Disadur dari National Centre for Voice and Speech (ncvs.org) yang juga mempunyai daftar 200 obat-obat flu yang perlu dicermati bagi para vokalis profesional.
Air Mineral FLOW mendukung gaya hidup sehat.
Good life begins with FLOW.
Tags
Archives
- November 2018 (3)
- August 2018 (3)
- June 2018 (3)
- May 2018 (4)
- February 2018 (3)
- January 2018 (2)
- April 2016 (17)