Mon, 08/01/2018 - 14:50

Bagi mereka yang tinggal di wilayah yang mengalami musim dingin, tak hanya resiko dinginnya udara dan lebatnya salju yang perlu diwaspadai. “Begitu temperatur udara turun dan suhu badan mengimbangi, tubuh kita secara terus menerus kehilangan kelembaban kepada udara di sekitar”, kata Dr. Linda Franks, seorang dermatologis dari New York University. Lanjutnya,”Dan jika kulit menjadi kering,... Continue Reading

Mon, 08/01/2018 - 14:47

Dalam sebuah studi yang melibatkan berbagai minuman, 40 macam sayuran dan 20 macam buah-buahan, para ahli di Ohio State dan Harvard menemukan bahwa para pria yang minum 12 gelas air setiap harinya memiliki resiko kanker kandung kemih (bladder cancer) 51% lebih rendah daripada yang minum kurang dari 5 gelas. Dan mereka yang makan banyak sayur brokoli dan sayur kubis resikonya 44% lebih rendah... Continue Reading

Mon, 08/01/2018 - 14:45

Umumnya bila Tahun Baru tiba orang-orang mengingat-ingat apa yang sudah terjadi dalam satu tahun terakhir dan membuat komitmen untuk melakukan sesuatu perbaikan. Inilah Resolusi Tahun Baru. Ternyata banyak juga yang resolusinya berkaitan dengan kesehatan, seperti untuk rajin berolah raga, tidak makan sembarangan, berhenti merokok, dan sebagainya. Tapi yang satu ini seringkali dilupakan,... Continue Reading

Tue, 26/04/2016 - 16:27

Kecukupan air minum adalah mutlak supaya tubuh bekerja efisien dan optimal. Dr. Paddy Philips dan tim dokter menyimpulkan dalam hasil risetnya yang termuat di New England Journal of Medicine, bahwa “rasa haus” sama sekali bukan indikasi yang akurat akan kebutuhan untuk minum. Para manula yang hasil tes darahnya jelas menunjukkan dehidrasi namun tetap tidak merasa haus. Ilmuwan lainnya, Steen... Continue Reading

Tue, 26/04/2016 - 16:27

Semua orang perlu minum sehat, apalagi anak-anak. Ada dua alasan utama mengapa minum air teratur adalah terpenting bagi anak-anak. PERTAMA, menurut American Dietetic Association, anak-anak lebih mudah dehidrasi karena tubuh mereka kurang dapat mentoleransi temperatur udara yang ekstrim. Seringkali anak-anak minum hanya setelah berlari-lari dan basah kuyup keringatan... Continue Reading

Pages